美国人力资源管理协会的调查显示，超过四分之一的美国公司设有健身中心，近三分之一的公司会组织运动竞赛。所以美国的办公室健身气氛十分浓厚。
中国企业未来能否有这样的风气还是未知数，但至少现在肯定是没有的！
首先，员工如果能够经常锻炼的话，无论身体状态还是精神状态都会有所提升。
现今社会，生活水平有所提高，但健康状态却在下降。人们在学生时期尚有较多时间参与体育运动。
但工作之后，生活和工作压力日益增长，运动锻炼时间首先被牺牲。工作年限和体重成正比增长的情况十分普遍，曾经有一篇文章叫《胖也算工伤》就说明了这一点。
伴随肥胖和长期缺乏运动随之而来的就是高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝等各种慢性疾病的发生。导致身体状态下降，练精力也跟着下降，工作效率随之下降，工作中的出错率也增高了。
且不谈这些慢性疾病，就单单由于体质下降有个风吹草动的就感冒发烧也受不了啊，病假期间耽误工作不说，工资还得正常发。
如果公司能有一个自己的健身房，则会带来大大的好处：
一、员工健康状态提升
请病假的少了，工作效率增加了。而且经常运动的人都知道，有长期运动习惯的人精神状态往往比不运动的人要好很多，即使加班熬夜也会比别人更精神。何况随着工作效率提高所需要付的加班费也随之减少。
二、不占用工作时间
除非公司明令允许，否则再想健身的员工也不会不注意影响和公司规定非要在工作时间去健身。他们多数会选择午休及下班后的时间去健身，少数可能会选择提早到公司或者周末去。
三、员工对公司更加认可度增加
试想一下，有一位这么贴心的老板，很多员工必然会将老板如此的“良苦用心”记在心里。不论老板的出发点在哪，员工都是受益人。
四、成本低
花最少的钱，得到最好的效果。如果我是公司负责人，我甚至会专门挑出一段工作时间请专业人士给员工上几节课，进行一下专业的指导。所谓磨刀不误砍柴工，员工锻炼的效率增加了。同时自身更懂健身了，也会更愿意去健身。而且上几节课耽误不了多少工作时间，毕竟不是每个月都需要上课的，只是初期讲几次就够了。
五、增进团队凝聚力和部门之间融合度
往往很多公司各个部门之间来往较少，在工作当中还经常会出现责任分工互相推卸的事情。两个部门之间需要互相配合时由于彼此不熟，没有交情，有时候就会有人抱着这是你的责任，干不好是你向上级交代，我不想帮你就不帮你的心态。而同事在一起健身的时候难免有互相协助、交流的时候，彼此熟悉了之后工作的衔接也会因为个人友谊的增进而变得顺畅。
那些心系员工的boss和HR一定想问，
如何打造一个适合你公司的健身房呢？
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